Besin

Yazı boyutu-+=

Besin Nedir?

  • Canlıların yaşamını sürdürebilmesi, büyümesi, gelişmesi ve enerji üretmesi için aldığı maddelere besin denir.
  • Besinler, vücudumuz için hem yakıt, hem de yapı taşı gibidir.

Besin Çeşitleri

Besinler içerdiği maddelere göre 5 ana gruba ayrılır:

  1. Karbonhidratlar
    • Vücuda enerji verir.
    • Ekmek, pirinç, patates, makarna…
  2. Proteinler
    • Büyüme ve onarım sağlar.
    • Et, yumurta, süt, baklagiller…
  3. Yağlar
    • Enerji verir, bazı vitaminlerin emilimini sağlar.
    • Zeytinyağı, tereyağı, kuruyemişler…
  4. Vitaminler
    • Vücudun düzenli çalışmasına yardım eder.
    • Sebze, meyve, süt ürünleri…
  5. Mineraller
    • Kemik yapısı, kan oluşumu gibi görevleri vardır.
    • Süt, yumurta, et, tuz, yeşil yapraklı sebzeler…

Su da Bir Besindir

  • Su enerji vermez ama hayati öneme sahiptir.
  • Vücutta sindirim, boşaltım, ısı düzenlemesi gibi pek çok işlevi vardır.

Besinlerin Vücuda Alınışı

  1. Ağızdan alınır.
  2. Sindirim sistemiyle parçalanır.
  3. Yararlı kısımlar kana karışır, vücutta kullanılır.
Geri Bildirim (#5)

İçeriğimizde hata ile karşılaşırsanız ya da bir öneriniz olursa aşağıdan bize bildirebilirsiniz.


Yazar

Yorumlar

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Aydınoloji – Copyright © 2025 – 2026